一餐不到500kcal！84道玻璃罐瘦身輕食
了解詳情一罐搞定早午餐！ 蔬菜超多、飽足感超標的84道玻璃罐瘦身輕食～ 卡路里的攝取量很容易因為一時的疏忽而超標，只有透明的玻璃罐，才能維持人們對卡路里的戒心！本書作者為資深的美容、營養師，以容量固定的玻璃罐，創造84道蔬菜超多、飽足度超高，而且總熱量不到500kcal的驚人食譜，讓人在享用美食的當下，又能汲取均衡的營養，排毒、減肥、美容三效合一，從裡到外煥然一新。 誰說低卡路里會吃不飽？裡頭照燒雞肉飯、三色丼、海南雞飯可一樣不少，也奉上歐式的義大利麵沙拉、涼麵食譜，中午過後，再來一罐精力湯當下午茶，簡直比貴桑桑的雞腿便當更豪華！再忙碌，也別忘記享受低卡路里的美味餐點，前晚做好冰冰箱，今天隨身帶著走！有了玻璃罐，纖體瘦身不再是難事！ 本書特色 ◎一罐不到500 kcal，控制熱量超容易！ ◎大量蔬菜＋蛋白質，調味扎實飽足度高！ ◎製作方式超簡單，食材健康營養均衡！ ◎前晚做好冰冰箱，便於攜帶存放安心！
好食7 用四季佐菜：自己作，安心吃的99種玻璃罐漬物
了解詳情1年12個月，用當季食材製成的99種手工漬物料理 果醬∣醃漬水果罐∣醃漬茶∣醃菜∣醬菜∣低鹽泡菜∣魚醬∣發酵液∣果露∣醋∣酒∣醬料 「在家自己做可以更健康、更美味。用最美味和最營養的當季食材，每個月自製一、兩種醃漬食品吧！書中收錄了不用擔心失敗的食譜！」 ＊本書收錄的所有食譜都經過菜單開發暨料理書出版專業公司──食譜工廠測試廚房組檢驗完成 ●用大家都能輕鬆入手的食材── 採用當季的食材製作，不必擔心不好購買！ ●詳細說明的食譜，並刊載醃漬狀態變化的照片── 透過照片確認醃漬狀態，每個人都能輕鬆完成！ ●實用性提高兩倍的各種運用方式── 做完醃漬料理後剩下的食材該如何使用，也都詳細收錄在書裡。 ●載明合適季節、料理時間、保存期限、完成份量── 經過嚴格的檢驗過程，請參考書的內容建立仔細的四季計畫吧。 ●收錄了許多基礎但必知的資訊── 基本與稀有食材的介紹、瓶子的選擇與消毒、說明容易失誤的地方…等等有用的資訊！ 本書特色 ●花費一年研發製作，介紹使用當季食材自製而成的漬物料理 ●收錄了每一種最適合家庭手工、裝在瓶子裡保存的漬物料理 ●按照書中方法跟著做、靜靜等待，就能做出美味的漬物料理
創意玻璃罐沙拉：輕鬆完成！滿滿蔬菜與色彩的饗宴！
了解詳情本書原內容來自日本枻出版社精心製作的食譜書系列，製作過程嚴謹、攝影精美且內容詳細，中文版採用與原書類似的版面設計，讀起來有清爽自然、賞心悅目的舒適感，讀者可以按圖索驥實際製作料理，享受屬於自己的廚房烹飪時光。 主要內容如下： PART 1：用玻璃罐製作！沙拉便當 在此為大家介紹，以蔬菜為主食，並加入了肉類或海鮮類、豆類、麥片、非洲小米等具有口感的食材所製作而成的沙拉食譜。不但健康又分量十足，最適合作為午餐享用！也可以依自己喜好搭配麵包或飯糰。 PART 2：用玻璃罐享用！飯跟麵的便當 除了基本的蔬菜之外，再加上飯跟麵類！ 只要一個玻璃罐就能滿足，收錄了許多消化較慢、吃了不容易餓的食譜。將主食跟配料放涼之後填入玻璃罐中，用叉子跟筷子直接享用！ PART 3：用玻璃罐保存！ON沙拉！彩色常備菜 在歐洲、美洲等許多國家，玻璃罐本來就是常常用來保存食物的容器，最適合將副菜等等的食材儲藏起來。在PART3，我們將這些也可以當作沙拉享用的10種常備菜，放入各式各樣的玻璃罐中介紹給讀者。 本書重點 簡單又漂亮！從紐約發源，現正風靡全球的沙拉罐料理！ 在可愛的透明玻璃罐中，搭配自己喜愛的沙拉醬，層疊堆入色彩鮮艷的蔬菜就能輕鬆完成。既能方便帶著走，又能保持新鮮美味，外觀引人注目又時尚的玻璃罐沙拉料理。 本書除了使用滿滿的蔬菜之外，也有許多使用了肉類、魚類、飯或麵類等主食的食譜，不但適合當作平常的午餐，也可以作為野餐時的主角，健康又有飽足感的創意玻璃罐沙拉，快來嘗試看看！
德國Weck 902玻璃罐附玻璃蓋與密封配件 Deco Jar 220ml 單瓶裝
了解詳情主要材質：玻璃，不會釋出雙酚A（BPA） 容量：220ml 罐高：7cm 適用瓶蓋尺寸：S 製造地：德國（玻璃罐，不鏽鋼夾），斯里蘭卡（橡膠）
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