狗的經穴按摩：預防疾病、元氣加倍！
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預防疾病、元氣加倍！
每天五分鐘，提升愛犬的生理與心理療育效果！
守護毛小孩的健康是飼主的責任。
毛小孩也與人類相同，會因各種不同的原因而引起疾病，如果能更清楚理解毛小孩生病的原因，並透過在日常生活中採取適當的對應，便可以預防疾病及守護他們的健康。因此，平時就必須經常觀察他們，早期發現疾病的徵兆。
透過對皮膚的刺激會影響寵物血液中針對傳染病的抗體，可以產生提高免疫系統及循環器官系統作用的效果。此外，研究中發現被頻繁觸摸的白老鼠壽命更長，就算老化後的記憶力也仍然良好。而沒有經常被觸摸的實驗動物則容易出現過度恐懼，蜷縮在籠子角落的憂鬱性行為或是有攻擊性，也會產生睡眠障礙或是免疫系統上的問題。
由於皮膚有較大的面積可以感知外界來的刺激，又被稱為「露出的腦」。也因此可以藉由穴位療法，頻繁地輕柔且溫和按壓接觸皮膚，改善毛孩子的身心靈狀況。而且與毛小孩間的肌膚接觸，能讓毛小孩與飼主之間的距離更近，放鬆飼主的緊繃精神、降低血壓，對彼此都有療癒的效果。
現在就一起透過本書，幫助維護我們家中最重要的狗狗健康。
本書特色
1.全書以簡單的圖示標出正確的穴道位置，搭配穴位講解，方便讀者辨識認穴。
2.實用易操作的按摩與急救，書中所教導的針對按摩的問題都是很常碰到的狗狗問題。
3.作者本身為獸醫師，有多年推廣寵物按摩的教學經驗，更是日本寵物按摩界重要著作者。
4.講解淺顯易懂，讓每位飼主都能隨時隨地輕鬆操作，為狗狗的健康與幸福加分，讓小毛病不再來，感情更加溫。
揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟：超過46萬人見證！天天按摩小腿，疾病就會慢慢改善！【18招全彩圖解】增強小腿力指壓法大公開！
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★★★日本狂銷超過46萬冊！獨創「小腿力」健康法！★★★
70%的血液都集中在人體「下半身」，天天按摩小腿，疾病就會慢慢改善！
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高血壓‧糖尿病‧癌症‧心肌梗塞‧過敏性皮膚炎
氣喘‧腰痛‧膝蓋痛‧肩膀痠痛
手腳冰冷‧失眠掉髮‧更年期‧老年痴呆
自按、全家保健，18招全彩圖解「增強小腿力對症指壓」大公開！
◆小腿常常抽筋、又硬又冰？小心，是生病的前兆！
◎ 不論夏天或冬天，手腳都冰冷得像一支冰棒？
◎ 25歲之後，初老症慢慢出現，走路、上下樓梯時，膝蓋都痠痛無比？
◎ 孩子才小學五年級，就已經是個「夜貓族」，不過12點絕對不睡覺？
◎ 血壓總是很高、每天頭昏腦脹、肩痠腰痛地過生活。
◎ 容易心悸、喘不過氣，長期忍受頸椎、後背僵硬的痛苦。
這麼多毛病，不論吃了多少藥、看了多少醫生，總是在生活中不停循環，
想知道為什麼嗎？趕快來觀察你的「小腿肚」：
不是比手掌還冰冷，就是像發燒一樣燙
沒有彈性軟趴趴的，或是像石頭般硬梆梆的
嚴重水腫，按壓後手指痕跡不易恢復
仔細按摩深處有大小硬塊
有些地方按壓會劇痛
若你的小腿肚符合上述一項狀況，本書作者「槙孝子醫師」要告訴你：
「很抱歉，你的身體可能遲早出問題！」
你是不是平時虛弱多病、長期鼻子過敏，只能用嘴巴呼吸；臉色鐵青沒血色，常常被問是不是生病、沒睡好，內心擁有許多煩惱及壓力？小心！【僵硬】、【腫脹】、【冰冷】的小腿肚，正一步步吃掉你的元氣！
◆很多人不知道，原來「小腿肚」這麼重要！
年紀愈大，身體不斷冒出小病大痛？最常去的地方，竟是小診所和醫院？錢包裡，看病收據總是比鈔票還多？努力愈多，健康卻離你愈來愈遠？其實最簡單、有效的健康方式，在生活中就能輕鬆執行，偶爾踮腳走路、正確揉按小腿肚，就能趕走病毒痠痛，遠離疾病。
【現在，請你揉揉整個小腿肚1分鐘。】
是不是感覺腳尖或全身很快就溫熱了起來，整個人都暖呼呼的呢？這就是小腿肚的神奇之處，因為人體有70%的血液集中在下半身，小腿肚就像一個幫浦，日夜不停地將血液送回心臟，小腿肚的重要性，可說是我們的「第二個心臟」！因此，只要增加下半身的血液循環，疾病痠痛就會慢慢改善！
◆點滴無法打入血管，只是揉摸小腿肚幾下，居然有明顯改善！
「揉揉小腿肚免疫自癒法」的創始人，為已故外科醫師石川洋一先生，他親眼目睹點滴無法打入患者血管時，竟然只撫摸小腿肚幾下便顯著改善，便聯想到「只要改善血液循環，就能預防百病」，於是放下手術刀，開始鑽研小腿肚健康法長達30年，並創造許多實績。
◎健康出現紅燈警訊的4大族群！
1.坐著不動的時間，比站立的時間還長的上班族。
2.走幾步路、爬一些樓梯就氣喘如牛，上氣不接下氣的少運動族群。
3.愛吹冷氣、愛喝冰飲的人。
4.身體總是說不出哪裡不舒服的銀髮族、家庭主婦。
從現在開始，請開始注意你的「小腿肚」狀態，小腿肚又硬又冰，就等於「幫浦功能」開始衰退，上了年紀、運動不足、運動過度、過勞、壓力、疾病或受傷……。各種原因都會造成小腿肚肌肉的幫浦機能衰退，接著就會造成血液凝滯、手腳冰冷、老廢物質容易囤積在血管內。
透過實驗更發現：坐在椅子上30分鐘，小腿肚上方的血流速度會減退一半！血液一直停滯在腳部，長期下來甚至會在體內形成血栓，血管嚴重受損，未來罹患腦梗塞或心臟病的風險更高。
◆沒有健康的小腿肚，就無法維持正常的血液循環！
體溫、血液循環、免疫力是息息相關的。血液循環不良時，會使體內的白血球便無法聚集對抗異物，病毒與細菌便會開始橫行，引發感染症或癌症等各種疾病。「血液循環」可說是生命存活的關鍵！每天揉揉小腿肚，一定能讓血液循環比現在更順暢，體溫也會上升，健康狀況就會好轉。維持健康的正常體溫，使全身細胞活化，老廢物質就能完全排出，疾病自然遠離。
◆小腿肚，到底該怎麼按最有效？
3大揉按重點，輕鬆實踐「小腿肚自癒按摩法」
〈重點1〉針對症狀，著重不同的按摩區塊
★女性月經不順、便秘、荷爾蒙失調、更年期障礎，老年人排尿困難、肝臟指數異常等。
→→請著重【小腿肚內側】按摩（靠近大拇趾）
★家庭主婦常有心悸、失眠、焦躁不安問題，壓力過大偶爾出現呼吸困難、頭痛、坐骨神經痛、腰痛、水腫、膀胱炎、胸痛等問題時。
→→請著重【阿基里斯腱處】按摩（小腿肚中間區塊）
★經常性頭痛、肩頸痠痛、長年腰痛、頭暈目眩、耳鳴、肋間神經痛、膝蓋痛等小毛病。
→→請著重【小腿肚外側】按摩（靠近小姆趾）
〈重點2〉活用「指腹、手掌」按摩，就能降血壓、防百病！
把握「由下往上按、腹式呼吸」2大原則，就能隨時改善手腳冰冷、增強免疫力！用手指【輕捏】可以軟化硬塊，【姆指交疊、抓握環繞】能按壓深層肌肉，用【膝蓋】摩擦小腿，徒手也能刺激穴道，深層按摩後搭配「小腿放鬆操」，每週做2～3次，就能讓身體愈來愈健康！
〈重點3〉遠離高血壓、動脈硬化襲擊，小腿肚就是你的「私人醫生」
家人身體不適時，可以請他們趴下幫他們按摩小腿肚並同時觀察，小腿肚的肌肉像個單薄的皮包，軟趴趴的沒有彈性時，代表「腎臟機能不佳」，若小腿肚膨脹硬梆梆，且容易發燙，代表「血壓較高」，若是小腿嚴重浮腫，或是輕壓一下就很痛，就代表有腰痛、肩膀痠痛、頭痛、糖尿病等宿疾，或是煩惱多、壓力大，快趁這個時候為家人做一次全身健檢吧！
本書特色
1、【彩色照片分解動作】最清楚──不僅能為自己按摩、還能幫家人保健，健康一次到位。
2、【針對病症按摩】效果最好──降血壓、紓緩腰痛、減輕過敏等，對症指壓手法大公開！
3、【一日5分鐘】最快速──看電視、洗澡後隨意按，零壓力、不強求，全身通體舒暢。
4、【打造強效自癒力】最省錢──當自己的醫生！不花錢、不需工具，隔絕小痛大病就是這麼簡單！
5、【健康診療Q&A】最實用──直接解惑、鍛鍊小腿力，消除水腫、預防抽筋等居家處理方法。
↓↓↓《從2歲到100歲都有效的「小腿肚神奇指壓按摩法」，實例見證！》↓↓↓
◎ 血壓明顯下降了！
每天不間斷地按摩5分鐘，才3天血壓就降了10毫米水銀柱！（70歲‧家庭主婦）
◎ 2歲女兒能安穩入睡了
原本2歲大的女兒老是睡不著，讓我束手無策，沒想到才幫她摩擦小腿肚2分鐘，就開始呼呼大睡了。現在甚至還會自己把腳伸出來呢！（40歲‧上班族）
◎健檢報告良好、膽固醇指數不再飆升！
因為心肌梗塞病倒後，醫生建議我每天按摩小腿肚２次。後來心電圖診斷報告良好，連膽固醇數值也改善了。（60‧上班族）
◎陳年的肩痛腰痠終於消失！
揉揉小腿肚就能改善腰痛與肩膀痠痛，真是太不可思議了！（60‧工藝家）
◎克服失智、愈活愈年輕！
雙胞胎明星姐妹「金婆婆」90幾歲時，曾經「連話都講不好、無法好好從一數到十」。家人每天替她按摩小腿肚，不但克服了失智症，也讓她愈活愈年輕。（107歲‧金婆婆）
3指按摩法：不用記穴位，立刻找到病痛療癒點
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不用強記穴位的無死角按摩法！
只要活用食指、中指、無名指，利用3指壓、按、揉，
就能確實涵蓋穴位，立刻找到令你覺得「真舒服」的療癒點。
人體的穴位總數超過1000個，要記住這些穴位的位置對一般人而言並非簡單的事。而且即便是同一個人的穴位位置也會隨著身體狀況、時間推移和治療前與治療後而發生微妙變化。
這樣，想要找對穴位豈不是難如登天了嗎？
一點也不。要找出正確的穴位位置，只要食指、中指、無名指3根指頭同時併用，按壓住穴位繞圈揉動，這是刺激穴位的基本手法，利用這樣的手法就能全面涵蓋穴位的所在位置。
如果是細小的骨縫之間或是凹窩處，難用3根指頭一起按壓時，也可以只用1指輕按並繞圈揉動。若是手、腳指甲處，只要用另一隻手的手指捏一捏，就可以同時刺激整個指甲周圍。
本書針對大多數人最常見的肩頸痠痛、身體不適、心情鬱卒、生理失調等73種不適症狀，分別列舉能有效對症處理的穴位，當中的每一個穴位都是高效能的病痛療癒點。只要用心去感受撫觸穴位的手和被撫觸的穴位，就足以對穴位產生刺激作用，你將會發現不只是被撫觸的穴位和需要獲得治療的症狀發生變化，連同其他部位也都隨之有了改變。
本書特色
⊙做做刺激穴位之前的伸展操，有助於氣、血、水的循環。
本書在進入穴位療法之前，也介紹了全身與肩頸伸展操，可以先調整經絡、淋巴、血液的循環，更有效提升穴位治療的功效。
⊙嚴選最強10大特效穴，隨時隨地治痠解痛。
嚴選三陰交、合谷、脾俞等10大萬能穴位，療效特別顯著，對調理各種生理功能失調都能發揮作用，將它們牢記起來，需要的時候便可立即派上用場。
⊙全方位囊括73種常見病痛，3指就搞定。
針對7大類、73種最常見的病痛，包括：僵硬疼痛、內臟功能失調、眼鼻喉的不適、情緒失調、女性生理失調、髮膚甲的問題、生活中惱人的小毛病等，只要動動3根手指，立即遠離大病小痛。
名人推薦
長庚醫院中醫部主治醫師 賴佳君／審定推薦
自我按摩治百病：按出人體自癒力
了解詳情
《自我按摩治百病：人體自癒力徹底實踐》全新封面版
超神奇！揉一揉、推一推，按出身體自癒力
完全不用強記位置！一書在手按對穴位，馬上就能去病除痛！
14種按摩手法＋手足耳反射區與全身穴位圖解一次到位
自我按摩不求人！大病小痛免求醫！
居家必備自療寶典，40種常見病症也能不藥自癒
強力推薦以下對象使用本書：
✓糖尿病、高血壓、高脂血或風濕疼痛等病患。
✓常常感到疲倦、總覺得睡不飽的上班族。
✓動不動就感冒、小病不斷、免疫力低的人。
✓長期處於壓力過大、用腦過度的人。
✓菸不離手、酒不離口，經常要交際應酬的人。
✓體質虛弱的老年人。
✓生活不規律的人。
按摩可以加速人體淋巴液的流動，使體內的白血球數量增加，進而提高抗病能力、免疫功能，達到預防和治療疾病的目的，可說是利用人體自癒力的徹底實踐。
因此，不論做為日常保健養生，或是想舒緩身體，有疾病疼痛等症狀時，隨時翻開本書介紹的按摩手法，按圖索驥照著按，不必強記便能迅速找對穴位，解開身體病痛的密碼。隨時隨地都能為自己或家人進行最自然又不花錢的自療法。
本書特色
【特色1】40種現代常見疾病快速解除痛感，持續緩解痼疾
舉凡胃痛、便秘、經痛、失眠、糖尿病、高血壓、肥胖等林林總總的病症，不論全身上下是哪裡不適，都能在本書中找到解答。照著書中的解說對症按摩，並搭配食療法、運動法等多種建議，讓病痛從日常生活中徹底遠離，還能防範未發之病。
【特色2】不用工具免花錢！靠一雙手照護自己與家人的健康
按摩是「以人療人」的簡易療法，只要用一雙手，不需任何特殊設備，無論是要為自己或他人進行按摩，都是簡便易實行。藉由手的力量與技巧，就能達到提高人體抗病力、調整內臟功能、消除身心疲勞、改善血液循環等目標。
【特色3】分區按摩去病除痛！依照需求與方便性，隨時對症按壓
身體的每一個部位都可以是穴位，每一種病症也有對應的反射區。本書依手、足、耳與全身等各部位，清楚歸類按摩法。因此不論是要從頭按到腳，或是只按身體局部，都可以達到強化體內代謝、放鬆肌肉，並能活絡筋骨，促進血液循環。
【特色4】安全有效！無需顧慮副作用的自然療法
對於需要長期服用某種藥物的患者來說，藥物的副作用容易導致情緒或身體狀態受影響。但若是以按摩進行治療或保健養生，一般藥物治療可能引起的副作用就無需顧慮。按摩可說是一種安全可靠、無副作用的自然療法。
【特色5】完全圖解！新手免煩惱，穴位手法一看就懂
按摩雖然能治病，但若是按摩方式有誤，治療效果就大幅降低，甚至引起反效果。全身穴位怎麼找？搭配哪種按摩手法？本書針對各種病症的按摩法，詳細步驟全解析。即使是新手也能按對地方、用對力道、抓對時間，效果百分百達成。
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